الرئيسية
البوابة
أحدث الصور
التسجيل
دخولنحيفة وحابة تسماني
5 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
نحيفة وحابة تسماني
من طرف أمواج البحر الأربعاء أبريل 30, 2008 10:18 pm
بعطيكم العلم بدون مقدمات طبعا بعد ماالله وفقني وزاد وزني اللهم بارك (اذكروا الله يابنات بسم الله ماشااااااااااااااء الله تباااااااااااااااارك الرحمن)) ==>لازم من الاجراءات الإحترازيه 
الحمدلله عدد ماذرء وبرء ان يسر لي وصولي للوزن الذي اتمناه اللهم بارك بعد معاناة سنوات وسنوات وجاءت اللحظة التي كنت اتمناها عند تصفحي لكثير من المنتديات التي تختص بالسمنه والنحافه تلك اللحظه التي اعيشها الان واكتب لكم خلاصة تجربتي بعد ان ودعت النحافة فأليكم قصتي بإختصار:
كنت من رواد تلك المنتديات منذ سنوات لأبحث عن ضالتي كانت خلاصة امنيتي ان يزيد وزني عن 38 والله الذي لا اله الا هوان مافي شي ماسمعت انه يسمن ولاجربته كانت حياتي كلها خلطات xخلطات حتى الاشياء الخطيرة والغااااااااليه جربتها والنتيجة لاشئ يذكر والله ولا حتى كيلو واحد مازدته حتى الحلبة الي سمنت كل العالم والله اخذها بكميات وبجميع الطرق تخيلو في اليوم اخذها حب ومطحون ومغلي قلت يمكن احد الطرق تفيد ونفس الشئ مازاد وزني نهائيا تحطمت نفسيتي حتى اني صرت مااحب اخالط الناس كثير بسبب التعليقات الجارحة حتى اللبس اشريه حلو ويشين علي بس على كثرة تجاربي الفاشلة والتعليقات الجارحة
مايئست ظليت اناظل حتى وصلت للي اتمناه اللهم لك الحمد.
الى ان جاءت اللحظة الحاسمة وكانت بداية النهاية في رحلة المعاناة مع النحافة واثناء تصفحي لهذا المنتدى قرئت رد للاخت الراااااااااااااااائعة بنت الهاي هاي وكانت تثني على حبوب سيبروفيتا تحمست كثيييييييييييييييييير لها بس للاسف اكتشفت انها مو متوفره بالسعودية بس مايئست فكرت ليمن خطرت ببالي فكرة وهي اني اطلبها من الكويت لانها مو متوفره بالسعوديه ..
المهم ومن هنا بدأت رحلتي مع فيتمينات سيبروفيتا والله الذي لا اله الا هو ان في حياتي ماعرفت طعم الاكل الا بعدها اللهم باااااااارك وزياده مثل الي شفته بيني وبينكم زدت زيااااادة ماتخيلتها بحياتي اللهم بااااااااااااااااااااااااااااا اارك والله حالتي كانت مستعصية تغير كل جسمي وحتى شكلي لدرجة انه في ناس ماعرفتني والله شعور لايفي بوصفه اي كلمات حتى نفسيتي تغيرت مره مره مره وجربتها معي احد الاخوات الرائعات وايضا زاد وزنها وكنت اكتبها بردود لي هنا وراسلوني الاخوات يسئلوني عنها وماشااااااااااااااااااء الله زادت اوزانهم واستخدموه ماكملوا بعد شهر وراسلوني يبشروني وحده زادت 6كيلو باقل من شهر والثانيه 7كيلو..
طيب نجي نستعرض الاسئلة المتكرره الي دائما يسئلونها البنات ونجاوب عليها واحد واحد:نبدأ بسم الله:
كيف سمنتي ؟؟
ج:على حبوب سيبروفيتا (حفظها الله وابقاها دخرا لنا نحن معشر العصاقيل سابقا طبعا)
س:نبي صورتها واسمها بالانجليزي ؟
(حبوب سيبروفيتا)Cypro-vita
وهذي صورتها والشكر للاخت حسبي الله العظيم لاني مشلحه الصوره من عندها:
وانتبهوا فيه فرق كبير بين سيبروفيتا وسبروفيت وسبق وضحت الفرق في هذا الموضوع:http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1195679
س:كم علبة اخدتى لحتى وصلتى الوزن المطلوب؟؟وكم سعرها؟؟؟
يكفيكم من 15الى عشرين علبة تزيدك من الثلاثينات الى الستينات واذا تبين اقل خليها 10علب..وترى العلبة رخيصة بعد ب17ريال يعني مره حلو ..
س: انتي تبالغين ولا هي من جد زادت وزنك؟؟ج:والله الذي لا اله الا هو ان كل ماذكرته كان حقا بل اشعر انه لايفي مافيها حقيقة لكم ان تتخيلو معانتي كيف كانت طول عمري خلطاتxخلطات ومابقي شي ماجربته والنتيجه ولاجرام وكانت هي سيبروفيتا هي الحل المعجزه لمعانتي جربت اشياء باسعاااااااار غاليه وكانت مضره بس غامرت لاني تعقدت من شي اسمه نحافه ولافادني الا سيبروفيتا ب17ريال بس تخيلو!!
س:كم زاد وزنك عليها؟؟
والله زدت زيادة ماشااااااااء الله ماتوقعتها بحياتي واذا كنتي بالثلاثينات بتوصلين للستينات بثلاث شهور تقريبا بإذن الله.يعني الزيادة بالتدريج وهذا الحلو ان جسمك يسمن بالتدريج وبكذا بتحتفظين بزيادتك وبإذن الله مابتنحفين ابدا مره ثانية ...اصلا انتي من تبدين تستخدمين سيبروفيتا بتنسين سالفة متى بسمن لان كل همك بيصير بالاكل لان شهيتك بتنفتح مره مره مره اللهم بااااااااارك..
س:كيف كانت حالتك وكم كان وزنك قبل ؟؟
كان وزني من35-38تقريبا ولايزييييييد مستحييييييييييييييييييل وطولي 162 ولكم ان تتخيلو هزالتي كيف كانت!!وازيدكم من الشعر بيت حاله مستعصية جدا جدا جدا رغم كل الجهود والمحاولات التي تتكلل بالفشل الضريع!!
س:متى بديتي تحسين ان شهيتك انفتحت ومتى بانت الزيادة؟؟
ج:اولا النتيجة تتوقف على حسب جسمك وقابليته ان من الايام الاولى اللهم باااااااارك انفتحت شهيتي وبانت الزيادة مع نهايه الشهر الاول وغيري بعد اسبوعين وثنتين مع الاخوات الي راسلوني وحد من اول شهر 6كيلو والثانيه 7كيلو اللهم باااااااارك بسم الله عليهم والغالبيه خمسه كيلو كل شهر وعقبالكم حبيباتي..
س:كيف تغير شكلك وش بالضبط زاد وتغير خدودك وصدرك ==ادري هاذي اسئلتكم؟؟ج:كل شي بجسمي كبر وهذا شي طبيعي اكيد وجهك بيرتوي ويخذخد وايدينك وصدرك وجسمك كله بيرتوي
س:ليش ماتنباع بالسعودية؟؟
ج:هذا السؤال هو الي وقفني فتره وترددت بطلبها خفت ان فيها شي ويوم تأكدت اكتشفت ان الشركة المصنعة مالها وكيل بالسعودية فمثلا ميسجور ينباع بالسعودية بس مو متوفر بالكويت وسيبروفيتا العكس وكثبر من الادويه الجيدة تباع مثلا في مصر ولاتباع هنا بالسعوديه لان على حسب اذا لها موزعين وكلاء بكل بلد ولا لا؟هي عبارة عن فيتمينات فقط وبإمكانكم تحليلها في احد المختبرات وهي دواء طبي يباع بالصيدليات وليست اعشاب وخرابيط..وقد قام عدد من اخوات بتحليلها في مختبرات طبيه وكانت النتيجه طيبه.
س:هل مكتوب عليها فاتح شهيه وتزيد الوزن وعلى ماذا تحتوي بالضبط؟؟
ج:هي عبارة عن فيتمينات فقط وبإمكانكم تحليلها في احد المختبرات وهي دواء طبي يباع بالصيدليات وليست اعشاب وخرابيط وليس مكتوب عليها فاتح شهية ولكن مكتوب عليها مليت فتمينز وومكتوب عليها جميع انواع الفيتمينات الي فيها وطبعا انتوا خابرين ان نقص الفيتمينات يسبب ضعف بالشهيه مما يؤدي الى النحف فاذا تعوض نقص الفيتمينات بتنفتح الشهيه وبالتالي بزيد وزنك.
س:جربتي ميسجور؟؟
ج:ميسجور سنييييييييييييييييييييييين وانا استخدمة والنتيجة ولا شي الشهية مو ذاك الزود وان تركتيه رجعتي انحف انحف انحف من اول بكثيييييييييييييييير من غير انك خلاص تتدمنين عليه غصبن عنك تصيرين ماتقدرين تاكلين نهائياااااا بدونه و العصبية حدث ولا حرج والله العظيم عن تجربة ميسجور فاشل بمعنى الكلمة من غير النوم حياتي كلها نوم
س:جربتي الحبوب الصينية؟؟
للاسف نعم وهي سبب معانتي نفختني شوي ثمن نحفتني اكثر ماانا نحيفة.
س:الكرتون كم فيه من حبه؟؟
ج:العلبة فيها ثلاث اشرطة كل شريط فيه 10حبات يعني العلبة فيها 30 حبة.
س:هل يمكن استخدامها للاطفال؟؟
ج:رجعت للوصفة وقريتها مكتوب عند الجرعة للاطفال 7الى 14 سنة يعطى قرص ثلاث مرات يوميا يعني ينفع لانه فيتيمينات اصلا.
س:كيف ابدأ استخدامه وماهي الجرعة المحدده؟؟
ج:طريقتي في استخدامهم:المفترض انك تبدين بسم الله الثلاث الايام الاوائل حبة وحده من سيبروفيتا باليوم عشان يتعود جسمك بشويش ماراح تنومك مره بس اذا نمتي تحسين بعمق شوي هذا بحد ذاته وناااااااسه بس الايام الاوائل يعني لمدة ثلاث ايام تاخذين حبة وحده بس بعدين عااااادي ثلاث حبات باليوم قبل الفطور والغداء والعشاء بنص ساعه شهيتك بتبتدي تنفتح بشويش بتنفتح شهيتك بالتدريج ليمن تحسين انك افه بسم الله عليك تاكلين كل شي طبعا استغلي هالايام دام عندك شهية اكلي اكلي اكلي قد ماتقدرين.
الحمدلله عدد ماذرء وبرء ان يسر لي وصولي للوزن الذي اتمناه اللهم بارك بعد معاناة سنوات وسنوات وجاءت اللحظة التي كنت اتمناها عند تصفحي لكثير من المنتديات التي تختص بالسمنه والنحافه تلك اللحظه التي اعيشها الان واكتب لكم خلاصة تجربتي بعد ان ودعت النحافة فأليكم قصتي بإختصار:
كنت من رواد تلك المنتديات منذ سنوات لأبحث عن ضالتي كانت خلاصة امنيتي ان يزيد وزني عن 38 والله الذي لا اله الا هوان مافي شي ماسمعت انه يسمن ولاجربته كانت حياتي كلها خلطات xخلطات حتى الاشياء الخطيرة والغااااااااليه جربتها والنتيجة لاشئ يذكر والله ولا حتى كيلو واحد مازدته حتى الحلبة الي سمنت كل العالم والله اخذها بكميات وبجميع الطرق تخيلو في اليوم اخذها حب ومطحون ومغلي قلت يمكن احد الطرق تفيد ونفس الشئ مازاد وزني نهائيا تحطمت نفسيتي حتى اني صرت مااحب اخالط الناس كثير بسبب التعليقات الجارحة حتى اللبس اشريه حلو ويشين علي بس على كثرة تجاربي الفاشلة والتعليقات الجارحة
مايئست ظليت اناظل حتى وصلت للي اتمناه اللهم لك الحمد.الى ان جاءت اللحظة الحاسمة وكانت بداية النهاية في رحلة المعاناة مع النحافة واثناء تصفحي لهذا المنتدى قرئت رد للاخت الراااااااااااااااائعة بنت الهاي هاي وكانت تثني على حبوب سيبروفيتا تحمست كثيييييييييييييييييير لها بس للاسف اكتشفت انها مو متوفره بالسعودية بس مايئست فكرت ليمن خطرت ببالي فكرة وهي اني اطلبها من الكويت لانها مو متوفره بالسعوديه ..
المهم ومن هنا بدأت رحلتي مع فيتمينات سيبروفيتا والله الذي لا اله الا هو ان في حياتي ماعرفت طعم الاكل الا بعدها اللهم باااااااارك وزياده مثل الي شفته بيني وبينكم زدت زيااااادة ماتخيلتها بحياتي اللهم بااااااااااااااااااااااااااااا اارك والله حالتي كانت مستعصية تغير كل جسمي وحتى شكلي لدرجة انه في ناس ماعرفتني والله شعور لايفي بوصفه اي كلمات حتى نفسيتي تغيرت مره مره مره وجربتها معي احد الاخوات الرائعات وايضا زاد وزنها وكنت اكتبها بردود لي هنا وراسلوني الاخوات يسئلوني عنها وماشااااااااااااااااااء الله زادت اوزانهم واستخدموه ماكملوا بعد شهر وراسلوني يبشروني وحده زادت 6كيلو باقل من شهر والثانيه 7كيلو..
طيب نجي نستعرض الاسئلة المتكرره الي دائما يسئلونها البنات ونجاوب عليها واحد واحد:نبدأ بسم الله:
كيف سمنتي ؟؟
ج:على حبوب سيبروفيتا (حفظها الله وابقاها دخرا لنا نحن معشر العصاقيل سابقا طبعا)
س:نبي صورتها واسمها بالانجليزي ؟
(حبوب سيبروفيتا)Cypro-vita
وهذي صورتها والشكر للاخت حسبي الله العظيم لاني مشلحه الصوره من عندها:
وانتبهوا فيه فرق كبير بين سيبروفيتا وسبروفيت وسبق وضحت الفرق في هذا الموضوع:http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1195679
س:كم علبة اخدتى لحتى وصلتى الوزن المطلوب؟؟وكم سعرها؟؟؟
يكفيكم من 15الى عشرين علبة تزيدك من الثلاثينات الى الستينات واذا تبين اقل خليها 10علب..وترى العلبة رخيصة بعد ب17ريال يعني مره حلو ..
س: انتي تبالغين ولا هي من جد زادت وزنك؟؟ج:والله الذي لا اله الا هو ان كل ماذكرته كان حقا بل اشعر انه لايفي مافيها حقيقة لكم ان تتخيلو معانتي كيف كانت طول عمري خلطاتxخلطات ومابقي شي ماجربته والنتيجه ولاجرام وكانت هي سيبروفيتا هي الحل المعجزه لمعانتي جربت اشياء باسعاااااااار غاليه وكانت مضره بس غامرت لاني تعقدت من شي اسمه نحافه ولافادني الا سيبروفيتا ب17ريال بس تخيلو!!
س:كم زاد وزنك عليها؟؟
والله زدت زيادة ماشااااااااء الله ماتوقعتها بحياتي واذا كنتي بالثلاثينات بتوصلين للستينات بثلاث شهور تقريبا بإذن الله.يعني الزيادة بالتدريج وهذا الحلو ان جسمك يسمن بالتدريج وبكذا بتحتفظين بزيادتك وبإذن الله مابتنحفين ابدا مره ثانية ...اصلا انتي من تبدين تستخدمين سيبروفيتا بتنسين سالفة متى بسمن لان كل همك بيصير بالاكل لان شهيتك بتنفتح مره مره مره اللهم بااااااااارك..
س:كيف كانت حالتك وكم كان وزنك قبل ؟؟
كان وزني من35-38تقريبا ولايزييييييد مستحييييييييييييييييييل وطولي 162 ولكم ان تتخيلو هزالتي كيف كانت!!وازيدكم من الشعر بيت حاله مستعصية جدا جدا جدا رغم كل الجهود والمحاولات التي تتكلل بالفشل الضريع!!
س:متى بديتي تحسين ان شهيتك انفتحت ومتى بانت الزيادة؟؟
ج:اولا النتيجة تتوقف على حسب جسمك وقابليته ان من الايام الاولى اللهم باااااااارك انفتحت شهيتي وبانت الزيادة مع نهايه الشهر الاول وغيري بعد اسبوعين وثنتين مع الاخوات الي راسلوني وحد من اول شهر 6كيلو والثانيه 7كيلو اللهم باااااااارك بسم الله عليهم والغالبيه خمسه كيلو كل شهر وعقبالكم حبيباتي..
س:كيف تغير شكلك وش بالضبط زاد وتغير خدودك وصدرك ==ادري هاذي اسئلتكم؟؟ج:كل شي بجسمي كبر وهذا شي طبيعي اكيد وجهك بيرتوي ويخذخد وايدينك وصدرك وجسمك كله بيرتوي
س:ليش ماتنباع بالسعودية؟؟
ج:هذا السؤال هو الي وقفني فتره وترددت بطلبها خفت ان فيها شي ويوم تأكدت اكتشفت ان الشركة المصنعة مالها وكيل بالسعودية فمثلا ميسجور ينباع بالسعودية بس مو متوفر بالكويت وسيبروفيتا العكس وكثبر من الادويه الجيدة تباع مثلا في مصر ولاتباع هنا بالسعوديه لان على حسب اذا لها موزعين وكلاء بكل بلد ولا لا؟هي عبارة عن فيتمينات فقط وبإمكانكم تحليلها في احد المختبرات وهي دواء طبي يباع بالصيدليات وليست اعشاب وخرابيط..وقد قام عدد من اخوات بتحليلها في مختبرات طبيه وكانت النتيجه طيبه.
س:هل مكتوب عليها فاتح شهيه وتزيد الوزن وعلى ماذا تحتوي بالضبط؟؟
ج:هي عبارة عن فيتمينات فقط وبإمكانكم تحليلها في احد المختبرات وهي دواء طبي يباع بالصيدليات وليست اعشاب وخرابيط وليس مكتوب عليها فاتح شهية ولكن مكتوب عليها مليت فتمينز وومكتوب عليها جميع انواع الفيتمينات الي فيها وطبعا انتوا خابرين ان نقص الفيتمينات يسبب ضعف بالشهيه مما يؤدي الى النحف فاذا تعوض نقص الفيتمينات بتنفتح الشهيه وبالتالي بزيد وزنك.
س:جربتي ميسجور؟؟
ج:ميسجور سنييييييييييييييييييييييين وانا استخدمة والنتيجة ولا شي الشهية مو ذاك الزود وان تركتيه رجعتي انحف انحف انحف من اول بكثيييييييييييييييير من غير انك خلاص تتدمنين عليه غصبن عنك تصيرين ماتقدرين تاكلين نهائياااااا بدونه و العصبية حدث ولا حرج والله العظيم عن تجربة ميسجور فاشل بمعنى الكلمة من غير النوم حياتي كلها نوم
س:جربتي الحبوب الصينية؟؟
للاسف نعم وهي سبب معانتي نفختني شوي ثمن نحفتني اكثر ماانا نحيفة.
س:الكرتون كم فيه من حبه؟؟
ج:العلبة فيها ثلاث اشرطة كل شريط فيه 10حبات يعني العلبة فيها 30 حبة.
س:هل يمكن استخدامها للاطفال؟؟
ج:رجعت للوصفة وقريتها مكتوب عند الجرعة للاطفال 7الى 14 سنة يعطى قرص ثلاث مرات يوميا يعني ينفع لانه فيتيمينات اصلا.
س:كيف ابدأ استخدامه وماهي الجرعة المحدده؟؟
ج:طريقتي في استخدامهم:المفترض انك تبدين بسم الله الثلاث الايام الاوائل حبة وحده من سيبروفيتا باليوم عشان يتعود جسمك بشويش ماراح تنومك مره بس اذا نمتي تحسين بعمق شوي هذا بحد ذاته وناااااااسه بس الايام الاوائل يعني لمدة ثلاث ايام تاخذين حبة وحده بس بعدين عااااادي ثلاث حبات باليوم قبل الفطور والغداء والعشاء بنص ساعه شهيتك بتبتدي تنفتح بشويش بتنفتح شهيتك بالتدريج ليمن تحسين انك افه بسم الله عليك تاكلين كل شي طبعا استغلي هالايام دام عندك شهية اكلي اكلي اكلي قد ماتقدرين.
أمواج البحر- مديرة المنتدى
-
عدد الرسائل : 904
العمل/الترفيه : طالبة/الرسم والموسيقى
المزاج : تحت الصفر
الأوسمة :
sms : <form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--">
<!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104">
<legend><b>My SMS</b></legend>
stop stop<marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">b*a*i</marquee></fieldset></form>
<!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 03/04/2008 -
رد: نحيفة وحابة تسماني
من طرف أمواج البحر الأربعاء أبريل 30, 2008 10:18 pm
س:كيف كان برنامجك الغذائي؟؟؟وكيف ممكن نوصل لزياااااااااادة سرييييييييييعة؟؟
ج:جينا هنا للمهم اول مااصحى قبل لروح للكلية اشرب عصير الزبيب طريقته(ربع كاس زبيب انقعها بكاس مويه من الليل بالثلاجه ولصحيت الصباح احطه بالخلاط واشربه على الريق)
واشربي عقبه كاستين مويه او ثلاث افصلي بينها بخمس دقايق عشان تقدرين مع حبة سيبروفيتا وحده وياحبذا لو معها ملعقة صغيرة حلبه حب عشان تزين بشرتك لان الحلبه روعه روعه للبشره ولو اخذتيها حب ماراح تحسين بطعم ابدا ولاحتى ريحه لانها لانها ملعقة وحده ومو لازم تاخين حلبه..
فائدة الماء والحلبة والزبيب على الريق؟؟
الماء:يساعد على ازالة السموم من الجسم ويصفي البشره ويروي الجسم ويساعده على امتصاص الطعام ويعالج الكثير من الامراض كالضغط والسكر والصداع.وعليكم بالماء اشربوا كثييييييييير عودوا انفسكم تشربون 3 الى 4 كاسات اول ماتصحون ولاتاكلون شي ساعة واشربوا بعد كل وضوء او صلاة كاس موية وقبل ماتنامون المهم احرصوا على شرب 8كاسات باليوم.(مهم جدا)
الزبيب:يزيد الوزن يمدك بسعرات حراريه اكبر ونشاط ويدور وجهك ويمدك بالحديد.
الحلبه:وماادراك مالحلبه شي فوق الوصف بيااااااض وصفاااااااااء وابحثوا عنها بالمنتدى واقروا.
المهم بعد ساعة او ساعتين ليمن يتيسر لك افطري الي تبين وتشتهيه نفسك طبعا مع سيبروفيتا بيصير عندك شهيه خياليه وبتقدرين تاكلين الي تبين ونفس الشي الغداء لازم رز كبسه لانه مره يسمن وطبعا قبله بنص ساعه حبة سيبروفيتا والعشاء نفس الشي لازم قبله بنص ساعة حبة سيبروفيتا وكلي ماتشتهيه نفسك ..
وقبل تنامين خذي كاس لبن مذوبه فيه 2جرام من صلصة الصويا الثقيلة عشان تكبر صدرك واذا صدرك عاجبك اشربي كاسة حليب نيدو بالحلبة(مغلي حلبة ذوبي فيه 6ملاعق حليب نيدو)
طيب وش نوعية الاكل الي تزيدك والي تقدرين تاكلينه بين واثناء الوجبات الثلاث:
وقبل لا نبتدي بأنواع الاكل اوصيكم وصية غاااااااااااالية هي اهم شي بالبرنامج وهي السبب بلي وصلت له وهو الدعاء وكثرة الاستغفار بنية زيادة وزنك نبتدي بسم الله:
1/قبل كل وجبة بنص ساعة حبة سيبروفيتا
وبعد الوجبة حبتين حبوب كبد الحوت القد(علبتها بيضاء غطاها احمر عليها لصقة احمر مع اصفر ومن تحت اسود مكتوب بالعربي زيت نقي من كبد سمك القد وبالانجليزي SEVEN
SEAS)وهذي صورتها:
2/اكثري من اكل الباوتني وياحبذا لو اكلتي يوميا 3لانه يحتوي على سعرات حرارية عاليه جدا تقارب 470سعره.
3/حاولي تشربين الحليب اكثر من مره باليوم وياحبذا لو كان ثلاث مرات عشان يزيد وزنك بسرعه حليب نيدو او اي حليب بودرة اخر بالحلبة(مغلي حلبة ذوبي فيه 6ملاعق حليب نيدو)اهم شي لازم تشربين باليوم لو كاس وكل مازدتي افضل وزيادتك بتكون اسرع بإذن الله.
[IMG][/IMG]
4/اكثري من اكل الفول السوداني المملح والمكسرات عامه
مثل الكاجو
وكذلك الشيبسات والايسكريم.
ج:جينا هنا للمهم اول مااصحى قبل لروح للكلية اشرب عصير الزبيب طريقته(ربع كاس زبيب انقعها بكاس مويه من الليل بالثلاجه ولصحيت الصباح احطه بالخلاط واشربه على الريق)
واشربي عقبه كاستين مويه او ثلاث افصلي بينها بخمس دقايق عشان تقدرين مع حبة سيبروفيتا وحده وياحبذا لو معها ملعقة صغيرة حلبه حب عشان تزين بشرتك لان الحلبه روعه روعه للبشره ولو اخذتيها حب ماراح تحسين بطعم ابدا ولاحتى ريحه لانها لانها ملعقة وحده ومو لازم تاخين حلبه..
فائدة الماء والحلبة والزبيب على الريق؟؟
الماء:يساعد على ازالة السموم من الجسم ويصفي البشره ويروي الجسم ويساعده على امتصاص الطعام ويعالج الكثير من الامراض كالضغط والسكر والصداع.وعليكم بالماء اشربوا كثييييييييير عودوا انفسكم تشربون 3 الى 4 كاسات اول ماتصحون ولاتاكلون شي ساعة واشربوا بعد كل وضوء او صلاة كاس موية وقبل ماتنامون المهم احرصوا على شرب 8كاسات باليوم.(مهم جدا)
الزبيب:يزيد الوزن يمدك بسعرات حراريه اكبر ونشاط ويدور وجهك ويمدك بالحديد.
الحلبه:وماادراك مالحلبه شي فوق الوصف بيااااااض وصفاااااااااء وابحثوا عنها بالمنتدى واقروا.
المهم بعد ساعة او ساعتين ليمن يتيسر لك افطري الي تبين وتشتهيه نفسك طبعا مع سيبروفيتا بيصير عندك شهيه خياليه وبتقدرين تاكلين الي تبين ونفس الشي الغداء لازم رز كبسه لانه مره يسمن وطبعا قبله بنص ساعه حبة سيبروفيتا والعشاء نفس الشي لازم قبله بنص ساعة حبة سيبروفيتا وكلي ماتشتهيه نفسك ..
وقبل تنامين خذي كاس لبن مذوبه فيه 2جرام من صلصة الصويا الثقيلة عشان تكبر صدرك واذا صدرك عاجبك اشربي كاسة حليب نيدو بالحلبة(مغلي حلبة ذوبي فيه 6ملاعق حليب نيدو)
طيب وش نوعية الاكل الي تزيدك والي تقدرين تاكلينه بين واثناء الوجبات الثلاث:
وقبل لا نبتدي بأنواع الاكل اوصيكم وصية غاااااااااااالية هي اهم شي بالبرنامج وهي السبب بلي وصلت له وهو الدعاء وكثرة الاستغفار بنية زيادة وزنك نبتدي بسم الله:
1/قبل كل وجبة بنص ساعة حبة سيبروفيتا
وبعد الوجبة حبتين حبوب كبد الحوت القد(علبتها بيضاء غطاها احمر عليها لصقة احمر مع اصفر ومن تحت اسود مكتوب بالعربي زيت نقي من كبد سمك القد وبالانجليزي SEVEN
SEAS)وهذي صورتها:
2/اكثري من اكل الباوتني وياحبذا لو اكلتي يوميا 3لانه يحتوي على سعرات حرارية عاليه جدا تقارب 470سعره.
3/حاولي تشربين الحليب اكثر من مره باليوم وياحبذا لو كان ثلاث مرات عشان يزيد وزنك بسرعه حليب نيدو او اي حليب بودرة اخر بالحلبة(مغلي حلبة ذوبي فيه 6ملاعق حليب نيدو)اهم شي لازم تشربين باليوم لو كاس وكل مازدتي افضل وزيادتك بتكون اسرع بإذن الله.
[IMG]
[/IMG]4/اكثري من اكل الفول السوداني المملح والمكسرات عامه
مثل الكاجو
وكذلك الشيبسات والايسكريم.
أمواج البحر- مديرة المنتدى
-
عدد الرسائل : 904
العمل/الترفيه : طالبة/الرسم والموسيقى
المزاج : تحت الصفر
الأوسمة :
sms : <form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--">
<!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104">
<legend><b>My SMS</b></legend>
stop stop<marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">b*a*i</marquee></fieldset></form>
<!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 03/04/2008 -
رد: نحيفة وحابة تسماني
من طرف أمواج البحر الأربعاء أبريل 30, 2008 10:19 pm
5/اشربي 3علب مانجو باليوم بس لازم مركز مثل كريم.
6/اكثري من اكل البقلاوات
والسمبوسه
والمكرونه
والنقانق
والبيتزا
وجميع الاكلات والطبخات ذو السعرات الحرارية العالية جدا .
7/لازم لازم لازم لازم تاكلين رز كل يوم وتفنني بالمشهيات مثل السلطه والزبادي والايدامات.
8/كوني عضوة دائمة بمنتديات الطبخ عشان يشهونك بصور طبخهم واطبخي وكلي.
*واهم شي استغلي شهيتك مره اكلي طول الوقت لان اصلا شهيتك بتكون مفتوووووحه ماشاء الله.
وهذي مشروبات احسها تسمن مره وفرصه بعد للي ماتحب الحليب:
قهوة المارس:
** المقادير :
كوب ماء
ثلاث ملاعق كبيرة كوفي ميت
ملعقة صغيرة ممسوحه نسكافيه يعطي بس نكهة (لان النسكافيه يسد الشهيه)
واحد مارس كبير او اثنين صغار.
** الطريقة :
ذوبي الكوفي ميت مع النسكافيه بالماء ثم ضعيه على النار ليغلي ثم بعد الغليان ضعي بالكاس حبة المارس وحده الصغيره او نص الكبيرة ثم صبيه فوقها بالكأس واتركي شوي بالغلايه وذوبي فيه المارس المتبقي وحركيه ليمن يذوب ويخليه يغلي شوي ثمن صبيه ويكون مثل الرغوه وحطي فوقه مكسرات اذا بغيتي يطلع سي رووووووعه.
&&&&&&&&&&
الكابتشينو
** المقادير :
ملعقة كبيره كوفي ميت
ملعقة صغيرة ممسوحه نسكافيه يعطي بس نكهة (لان النسكافيه يسد الشهيه)
نص فنجال سكر
2فنجال حليب بودرة
ملعقة صغيرة دريم ويب
2كأس ماء مغلي
** الطريقة :
توضع جميع المقادير بالخلاط الكهربائي .. حتى تتجانس وتطلع رغوة .. بعد تصب بأكواب التقديم وتزين بمسحوق الشوكولاتة (( شوكولاتة نسكويك ))
وبالعاااااااااااااااافية ..
الملكـ شيكـ
** المقادير :
آيسكريم >> النكهة المرغوبة .. توفي - فانيلا - فراولة - مانجا .......ألخ
حليب صافيو بنكهة الفانيلا بااااااد
4 حبات ثلج
شوكولاتة سايلة >> هيرشي العلالي
** الطريقة :
نضع بالخلاط الحليب والآيسكريم وحبات الثلج .. ونخلطهم حتى يذوب الآيسكريم
بعدها نجيب أكواب ونضع فيها بشكل عشوائي بالأسفل ومع الجنب شوكولاتة سايلة
ونصب فيها الملك شك ... وبالأخير نضع ملعقتين من الآيسكريم .. ويزين بالمكسرات ..
وبالعااااااااااااااااافية ..
الكابتشينوا والملك شيك(منقوله عن الاخت دلوعة الغالي)
ملاحظة مهمه بالنسبه لبشرتك:
اذا حسيتي ان بشرتك قاعد يطلع فيها حبوب بسبب الكاكوات والمقالي ماعليك فتره وتعدي بس اهتمي بشرتك
لاتهملينها والافضل قبل تبدئين مشروع التسمين تسوين تنظيف لمعدتك من السموم عشان يستفيد جسمك من النظام وفيه طرق كثيره ابحثي عنها اشهرها شرب نبات السنا ..واذا بغيتي صدرك يكبر اضيفي لنظامك منتجات فول الصويا مثل حليب فول الصويا.
واخـــــــــــــيراً:
اتمنى اكون اجبت على معظم تسائلتكم وان اكون افدتكم بتجربتي..
ومازلت على استعداد لمتابعتكم وحده وحده واي وحده يعترض طريقها اي صعوبة او تحس بأحباط تراسلني علطول اهم شي تسمنون وتنسون شي اسمه نحافة واي استفسار انا حاااااااااااااااااااااااظره وعقبال يااااااااااااارب ماتبشروني عموما ترى كثير بشروني وانتوا ان شاء الله منهم بتكونون..
وياليت اي وحده قبل تسئل تكون قرت الموضوع لإن احتمال كبير تلاقي سؤالها وياحبذا لو تحتسب الاجر وترفع الموضوع لتعم الفائدة وانا حاضرة لاي استفسار ماذكرته..
وللمعلوميه الموضوع هذا انا نفسي منزلته في منتدى ثاني عشان ماتنقزلي وحده تقول مشلحه الموضوع واي وحده تبي تنقله لمنتدى ثاني تعتبره موضوعها
وفي ختام تجربتي:اتمنى من كل أخت استفادت من اي كلمة من خلال عرضي لتجربتي ان ترفع يدها ولاتحرمني من دعوة صادقة لصديقتي بتفريج همها عاجلاً غير اجل يااااارب..
6/اكثري من اكل البقلاوات
والسمبوسه
والمكرونه
والنقانق
والبيتزا
وجميع الاكلات والطبخات ذو السعرات الحرارية العالية جدا .
7/لازم لازم لازم لازم تاكلين رز كل يوم وتفنني بالمشهيات مثل السلطه والزبادي والايدامات.
8/كوني عضوة دائمة بمنتديات الطبخ عشان يشهونك بصور طبخهم واطبخي وكلي.
*واهم شي استغلي شهيتك مره اكلي طول الوقت لان اصلا شهيتك بتكون مفتوووووحه ماشاء الله.
وهذي مشروبات احسها تسمن مره وفرصه بعد للي ماتحب الحليب:
قهوة المارس:
** المقادير :
كوب ماء
ثلاث ملاعق كبيرة كوفي ميت
ملعقة صغيرة ممسوحه نسكافيه يعطي بس نكهة (لان النسكافيه يسد الشهيه)
واحد مارس كبير او اثنين صغار.
** الطريقة :
ذوبي الكوفي ميت مع النسكافيه بالماء ثم ضعيه على النار ليغلي ثم بعد الغليان ضعي بالكاس حبة المارس وحده الصغيره او نص الكبيرة ثم صبيه فوقها بالكأس واتركي شوي بالغلايه وذوبي فيه المارس المتبقي وحركيه ليمن يذوب ويخليه يغلي شوي ثمن صبيه ويكون مثل الرغوه وحطي فوقه مكسرات اذا بغيتي يطلع سي رووووووعه.
&&&&&&&&&&
الكابتشينو
** المقادير :
ملعقة كبيره كوفي ميت
ملعقة صغيرة ممسوحه نسكافيه يعطي بس نكهة (لان النسكافيه يسد الشهيه)
نص فنجال سكر
2فنجال حليب بودرة
ملعقة صغيرة دريم ويب
2كأس ماء مغلي
** الطريقة :
توضع جميع المقادير بالخلاط الكهربائي .. حتى تتجانس وتطلع رغوة .. بعد تصب بأكواب التقديم وتزين بمسحوق الشوكولاتة (( شوكولاتة نسكويك ))
وبالعاااااااااااااااافية ..
الملكـ شيكـ
** المقادير :
آيسكريم >> النكهة المرغوبة .. توفي - فانيلا - فراولة - مانجا .......ألخ
حليب صافيو بنكهة الفانيلا بااااااد
4 حبات ثلج
شوكولاتة سايلة >> هيرشي العلالي
** الطريقة :
نضع بالخلاط الحليب والآيسكريم وحبات الثلج .. ونخلطهم حتى يذوب الآيسكريم
بعدها نجيب أكواب ونضع فيها بشكل عشوائي بالأسفل ومع الجنب شوكولاتة سايلة
ونصب فيها الملك شك ... وبالأخير نضع ملعقتين من الآيسكريم .. ويزين بالمكسرات ..
وبالعااااااااااااااااافية ..
الكابتشينوا والملك شيك(منقوله عن الاخت دلوعة الغالي)
ملاحظة مهمه بالنسبه لبشرتك:
اذا حسيتي ان بشرتك قاعد يطلع فيها حبوب بسبب الكاكوات والمقالي ماعليك فتره وتعدي بس اهتمي بشرتك
لاتهملينها والافضل قبل تبدئين مشروع التسمين تسوين تنظيف لمعدتك من السموم عشان يستفيد جسمك من النظام وفيه طرق كثيره ابحثي عنها اشهرها شرب نبات السنا ..واذا بغيتي صدرك يكبر اضيفي لنظامك منتجات فول الصويا مثل حليب فول الصويا.
واخـــــــــــــيراً:
اتمنى اكون اجبت على معظم تسائلتكم وان اكون افدتكم بتجربتي..
ومازلت على استعداد لمتابعتكم وحده وحده واي وحده يعترض طريقها اي صعوبة او تحس بأحباط تراسلني علطول اهم شي تسمنون وتنسون شي اسمه نحافة واي استفسار انا حاااااااااااااااااااااااظره وعقبال يااااااااااااارب ماتبشروني عموما ترى كثير بشروني وانتوا ان شاء الله منهم بتكونون..
وياليت اي وحده قبل تسئل تكون قرت الموضوع لإن احتمال كبير تلاقي سؤالها وياحبذا لو تحتسب الاجر وترفع الموضوع لتعم الفائدة وانا حاضرة لاي استفسار ماذكرته..
وللمعلوميه الموضوع هذا انا نفسي منزلته في منتدى ثاني عشان ماتنقزلي وحده تقول مشلحه الموضوع واي وحده تبي تنقله لمنتدى ثاني تعتبره موضوعها
وفي ختام تجربتي:اتمنى من كل أخت استفادت من اي كلمة من خلال عرضي لتجربتي ان ترفع يدها ولاتحرمني من دعوة صادقة لصديقتي بتفريج همها عاجلاً غير اجل يااااارب..
أمواج البحر- مديرة المنتدى
-
عدد الرسائل : 904
العمل/الترفيه : طالبة/الرسم والموسيقى
المزاج : تحت الصفر
الأوسمة :
sms : <form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--">
<!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104">
<legend><b>My SMS</b></legend>
stop stop<marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">b*a*i</marquee></fieldset></form>
<!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 03/04/2008 -
imen-
عدد الرسائل : 880
العمر : 33
العمل/الترفيه : المطالعة والرسم
المزاج : مرحة وحبوبة
sms : <form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 08/04/2008
رد: نحيفة وحابة تسماني
من طرف أمواج البحر الأربعاء أبريل 30, 2008 11:16 pm
imen كتب:هادا خاطاني ماحباش نسمان
كيما تحبي
أمواج البحر- مديرة المنتدى
-
عدد الرسائل : 904
العمل/الترفيه : طالبة/الرسم والموسيقى
المزاج : تحت الصفر
الأوسمة :
sms : <form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--">
<!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104">
<legend><b>My SMS</b></legend>
stop stop<marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">b*a*i</marquee></fieldset></form>
<!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 03/04/2008 -
ابن غزة-
عدد الرسائل : 2051
العمر : 35
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : لا تعليق
sms : الحمد لله على كل حال
تاريخ التسجيل : 10/04/2008
رد: نحيفة وحابة تسماني
من طرف جهيدة الأحد يوليو 06, 2008 8:44 pm
لالالالا انا ضعيفة وحابة نزيد نضعاف
مشكوووووووووووووووووورة
مشكوووووووووووووووووورة
جهيدة- مشرف
-
عدد الرسائل : 817
العمر : 30
العمل/الترفيه : واااااالو
المزاج : عصبية
sms :
تاريخ التسجيل : 11/04/2008
نرمين- مشرفة عامة
-
عدد الرسائل : 1484
العمر : 32
العمل/الترفيه : كرة السلة و المطالعة
المزاج : عصبية لدرجة لاتتصورونها ههههههه
الأوسمة :
sms : أروع القلوب
قلب يخشي الله
وأجمل الكلام ذكر الله
وأنقى الحب في الله.
تاريخ التسجيل : 17/04/2008
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى