لاتقل انك حزين .. سأثبت لك انك سعيد /ة..
5 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
لاتقل انك حزين .. سأثبت لك انك سعيد /ة..
الحمد لله يا رب
لاتقل انك حزين .. سأثبت لك انك سعيد ..
-----------------
كثيرا ما نصنف انفسنااااا من الفئه الحزينه هل حاول احد ان يسال نفسه تلك لاسئله.......
السؤال الاول ...
هل انت فاقد احد حواسك ؟.!!
(لا) : ما أسعدك إذن أنت لست فاقداً لإحدى حواسك ... أشكر الله تعالى ... فأنت تستطيع أن ترى الطبيعة الخلابة تستطيع أن ترى أهلك و اصدقائك ... تستطيع أن تسمع تغريـد الطيـور .. تستطيع أن تسمع الأ صـوات من حولك ... تستطيع و تستطيع .. ماذا تريد أكثـر .. أنت سعيد حتماً لأنك ترى و تسمع و تشم و تتكلم بالفعـل أنـت انسان سعيد جداً فغيرك لا يستطعون الرؤية او السمع ..... الحمدلله على هـذه النعمة ...
(نعم) : إذن أنت فاقد لإحدى حواسك .. لا تيأس أو تكتأب فربما هـذا اختبار من عنـد الله لذلك يجب أن تكون صبور ... و تتخطى هذا الامتحان و أقـول لك أنك ~ سعيـد~ أتعلم لمـاذا لأنك الشخص الوحيد في هـذا العالم بأسره الذي يقدر أكبر تقدير نعم الله... فهنيئاً لك هذا الشعور و تذكر أن الإعاقـة دافع و ليس عائق ... وفقك الله و عافاك
------------------------------------------------------------------------
السـؤال الثاني ...
هل وطنك محتل ؟
(لا) : أنـت إنسـان حتماً سعيد و لا تقل لي حزين فهذا محـال أنظر بلدك آمن هل خرجـت يوماً و رأيت قنبلة تفتك بإحـدى البيوتـ هل رأيت دبابة تتلاعب بأرضك هل تسمع كل يوم دويل الطلقات .... الحمدلله أنت في أمان و سلام ... و لا اظن أن شخصاً يعيش في وطنه ... آمن سالمـاً يشعـر بالحزن.... اسعد فوطنك حـــــــــــــــــر ... أدام الله هذا الأمان
(نعم) : إذن وطنك في حرب .... لا تحزن ثم لا تحزن بل قف هيا و كن قوياً ساعد و طنك قاتل حارب لا تقل أنا صغير ... فأنت بطـــل ... و البطولة كما تعلم ليست حكراً على الكبار ... عليك أن تتحـدى عدوك ... و لا تحزن و تقل : لماذا وطن محـتل ... لماذا ... لا تقل ذلك بل هيــا اذهب بل اركض و لب نداء وطنك ... و بالطبع أن سعيـد أتعلم لماذا لأنك تقاتل بساحـة القـتال .... لأنك إن مت شهيداً فالجنـة في انتظارك ... الجنـة ..... ماذا تريد أكثر لا بد أن قلبك يطير شوقاً للقاءها
و تذكر دائماً إن الحزن ضعف و الضعف لا يفيـد هيا و كن بطلاً ... ~ أعان اللهـ فلسطينــنا الغالية و عراقنا الحبيب ~
------------------------------------------------------------------------
السـؤال الثالث ....
أأنت جائع ؟
(لا) : لا تقل إنك حزين .. فأنت تملك ما تسد به رمقك و جوعك ... أتعلم أن غيرك يموت بالآف لأنهم لا يملكون شيئاً يأكلونه إذن يجب عليك أن تشعر بالسعادة ... فأنت حقاً سعيد و لا تنسى أن تعين من يحتاج ~ أدام الله لك و لنا هـذه النعمـة و الحمدلله ~
(نعم) : إذن أنت لا تملك ما يسد جوعك ... لا تحـــزن ... إذهب و اعمل لا تقل ليس لي عمل يوجد فقط إبحث و توكل على الله و وسيرزقك الله من حيث لا تحتسب ... و تذكـر أن الله معك و لا عيب أن تطلب من الأيادي البيضاء المساعدة ... و لكن قبلها تذكر أنك لم تجد وسيلة إلا هذه .. ~ أعانك الله ~
------------------------------------------------------------------------
السـؤال الرابع ....
انت متعلم؟
(نعم) : رائع .... إذن أنت تتذوق لذه التعليم كيف طعمه أليس رائعاً أنا أيضاً أتمتع بهذا الطعم .... .... و بما أنك تتعلم و في مقدورك الذهـاب إلى المدرسة ... فأنت سعيد رغم إن بعضكم لا يحب المدرسة و كثيراً ما نسمع مثل هذه العبارات (اووف أكره شيء عندي الدراسة ) _ ( ليش صارت المدرسة ما أدري ) _ ( يحبون يعذبونا بهذه الامتحانات ) _ ( يا رب تحترق مدرستنا و يعطون إجازة كم يوم) _ (متى بنفتك من هالدراسة ) _ ( مدرستنا لازم تآخذ جائزة نوبل لتعذيب من هذه الامتحانات الصعبة ما ادري شو يحسبونا آينشتاين )
و غيرها من العبارات بعضها يحمل الغضب و الآخر السخرية ... أقول لك أنك أحمق لو لم تحب المدرسة أتعلم أن أمنية اكثرمن ألف طفل أن يتعلموا لذلك يجب عليك أن تسعد فأنت متعلم و غداً ستخدم وطنك أيها السعيد
(لا) : إذن أنت لست متعلم و بالطبع هناك
أسباب أليس كذلك ربما المال أو الفقر ... ربما أنت لا تملك وقتـاً لتدرس كي تعين أسرتك و نفسك اقول لك لا تكتأب و عليك أن تكون سعيداً أتعلم لماذا لأنك تتعلم دروساً من الحياة أتعلم أن هذه الدروس لا تدرس في المدارس . لأنهـا عظيمة لا يستطيع منهج كامل أن يعطي هذه الدروس حقهــ،ـا و تذكر دائمــ،ـاً أن الذين يعانون يخرجون من الحياة أقوى .... و نصحية مني : إذا أتحيت لك يوماً فرصة التعليم فلا تتردد و تعلم... أيها القوي
------------------------------------------------------------------------
السؤال الخامس....
هل فقدت احد احبابك ؟
(لا) : سعيد أنت و لا تحاول أن تخدع نفسك و تقول أنك حزين ... ماذا تريـ،ـد لديك أب و أم و اصدقاء و أحباب غاليين عليك .... كلهم يحيطون بك يحبونك و يراعونك ما أسعدك.... أتعلم أن سعادتك هذه تحسد عليها لأن العديد من الناس فقدوا أحبائهم .... لذلك أنت سعيد تملك اباً و أماً .... فهناك حتى قريب بعيد لا يملكون
~ أطال الله عمر والديك و أحبائك و رعاهم ~
(نعم) : إذن لقـد فقدت شخصاً غالي عليك أو أحد والديك لا تحزن فأنت لست اول اوآخر شخص يصيبك هذا و تذكر أن كل نفس ذائقة الموت ... لا تحزن إذا كنت قد فقدت أحدهم فأنت على الاقل لم تفقد كل اهلك دفعة واحدة أقدر شعورك لكن هذه نهايتنا جميعاً الموت و لو هربنا أو ذهبنا يميناً أو يساراً فالموت هو نهاية الكائن البشري حقيقة لا جدال عليها ... و اقول لك إنك سعيد لأن هناك من لا يملكون اهلاً بتاتاً .... ~ أدعـوا الله أن يجمعكم معهم في جنـته~
-----------------------------------------------------------------------------
( والحمدلله على كل حال )
لاتقل انك حزين .. سأثبت لك انك سعيد ..
-----------------
كثيرا ما نصنف انفسنااااا من الفئه الحزينه هل حاول احد ان يسال نفسه تلك لاسئله.......
السؤال الاول ...
هل انت فاقد احد حواسك ؟.!!
(لا) : ما أسعدك إذن أنت لست فاقداً لإحدى حواسك ... أشكر الله تعالى ... فأنت تستطيع أن ترى الطبيعة الخلابة تستطيع أن ترى أهلك و اصدقائك ... تستطيع أن تسمع تغريـد الطيـور .. تستطيع أن تسمع الأ صـوات من حولك ... تستطيع و تستطيع .. ماذا تريد أكثـر .. أنت سعيد حتماً لأنك ترى و تسمع و تشم و تتكلم بالفعـل أنـت انسان سعيد جداً فغيرك لا يستطعون الرؤية او السمع ..... الحمدلله على هـذه النعمة ...
(نعم) : إذن أنت فاقد لإحدى حواسك .. لا تيأس أو تكتأب فربما هـذا اختبار من عنـد الله لذلك يجب أن تكون صبور ... و تتخطى هذا الامتحان و أقـول لك أنك ~ سعيـد~ أتعلم لمـاذا لأنك الشخص الوحيد في هـذا العالم بأسره الذي يقدر أكبر تقدير نعم الله... فهنيئاً لك هذا الشعور و تذكر أن الإعاقـة دافع و ليس عائق ... وفقك الله و عافاك
------------------------------------------------------------------------
السـؤال الثاني ...
هل وطنك محتل ؟
(لا) : أنـت إنسـان حتماً سعيد و لا تقل لي حزين فهذا محـال أنظر بلدك آمن هل خرجـت يوماً و رأيت قنبلة تفتك بإحـدى البيوتـ هل رأيت دبابة تتلاعب بأرضك هل تسمع كل يوم دويل الطلقات .... الحمدلله أنت في أمان و سلام ... و لا اظن أن شخصاً يعيش في وطنه ... آمن سالمـاً يشعـر بالحزن.... اسعد فوطنك حـــــــــــــــــر ... أدام الله هذا الأمان
(نعم) : إذن وطنك في حرب .... لا تحزن ثم لا تحزن بل قف هيا و كن قوياً ساعد و طنك قاتل حارب لا تقل أنا صغير ... فأنت بطـــل ... و البطولة كما تعلم ليست حكراً على الكبار ... عليك أن تتحـدى عدوك ... و لا تحزن و تقل : لماذا وطن محـتل ... لماذا ... لا تقل ذلك بل هيــا اذهب بل اركض و لب نداء وطنك ... و بالطبع أن سعيـد أتعلم لماذا لأنك تقاتل بساحـة القـتال .... لأنك إن مت شهيداً فالجنـة في انتظارك ... الجنـة ..... ماذا تريد أكثر لا بد أن قلبك يطير شوقاً للقاءها
و تذكر دائماً إن الحزن ضعف و الضعف لا يفيـد هيا و كن بطلاً ... ~ أعان اللهـ فلسطينــنا الغالية و عراقنا الحبيب ~
------------------------------------------------------------------------
السـؤال الثالث ....
أأنت جائع ؟
(لا) : لا تقل إنك حزين .. فأنت تملك ما تسد به رمقك و جوعك ... أتعلم أن غيرك يموت بالآف لأنهم لا يملكون شيئاً يأكلونه إذن يجب عليك أن تشعر بالسعادة ... فأنت حقاً سعيد و لا تنسى أن تعين من يحتاج ~ أدام الله لك و لنا هـذه النعمـة و الحمدلله ~
(نعم) : إذن أنت لا تملك ما يسد جوعك ... لا تحـــزن ... إذهب و اعمل لا تقل ليس لي عمل يوجد فقط إبحث و توكل على الله و وسيرزقك الله من حيث لا تحتسب ... و تذكـر أن الله معك و لا عيب أن تطلب من الأيادي البيضاء المساعدة ... و لكن قبلها تذكر أنك لم تجد وسيلة إلا هذه .. ~ أعانك الله ~
------------------------------------------------------------------------
السـؤال الرابع ....
انت متعلم؟
(نعم) : رائع .... إذن أنت تتذوق لذه التعليم كيف طعمه أليس رائعاً أنا أيضاً أتمتع بهذا الطعم .... .... و بما أنك تتعلم و في مقدورك الذهـاب إلى المدرسة ... فأنت سعيد رغم إن بعضكم لا يحب المدرسة و كثيراً ما نسمع مثل هذه العبارات (اووف أكره شيء عندي الدراسة ) _ ( ليش صارت المدرسة ما أدري ) _ ( يحبون يعذبونا بهذه الامتحانات ) _ ( يا رب تحترق مدرستنا و يعطون إجازة كم يوم) _ (متى بنفتك من هالدراسة ) _ ( مدرستنا لازم تآخذ جائزة نوبل لتعذيب من هذه الامتحانات الصعبة ما ادري شو يحسبونا آينشتاين )
و غيرها من العبارات بعضها يحمل الغضب و الآخر السخرية ... أقول لك أنك أحمق لو لم تحب المدرسة أتعلم أن أمنية اكثرمن ألف طفل أن يتعلموا لذلك يجب عليك أن تسعد فأنت متعلم و غداً ستخدم وطنك أيها السعيد
(لا) : إذن أنت لست متعلم و بالطبع هناك
أسباب أليس كذلك ربما المال أو الفقر ... ربما أنت لا تملك وقتـاً لتدرس كي تعين أسرتك و نفسك اقول لك لا تكتأب و عليك أن تكون سعيداً أتعلم لماذا لأنك تتعلم دروساً من الحياة أتعلم أن هذه الدروس لا تدرس في المدارس . لأنهـا عظيمة لا يستطيع منهج كامل أن يعطي هذه الدروس حقهــ،ـا و تذكر دائمــ،ـاً أن الذين يعانون يخرجون من الحياة أقوى .... و نصحية مني : إذا أتحيت لك يوماً فرصة التعليم فلا تتردد و تعلم... أيها القوي
------------------------------------------------------------------------
السؤال الخامس....
هل فقدت احد احبابك ؟
(لا) : سعيد أنت و لا تحاول أن تخدع نفسك و تقول أنك حزين ... ماذا تريـ،ـد لديك أب و أم و اصدقاء و أحباب غاليين عليك .... كلهم يحيطون بك يحبونك و يراعونك ما أسعدك.... أتعلم أن سعادتك هذه تحسد عليها لأن العديد من الناس فقدوا أحبائهم .... لذلك أنت سعيد تملك اباً و أماً .... فهناك حتى قريب بعيد لا يملكون
~ أطال الله عمر والديك و أحبائك و رعاهم ~
(نعم) : إذن لقـد فقدت شخصاً غالي عليك أو أحد والديك لا تحزن فأنت لست اول اوآخر شخص يصيبك هذا و تذكر أن كل نفس ذائقة الموت ... لا تحزن إذا كنت قد فقدت أحدهم فأنت على الاقل لم تفقد كل اهلك دفعة واحدة أقدر شعورك لكن هذه نهايتنا جميعاً الموت و لو هربنا أو ذهبنا يميناً أو يساراً فالموت هو نهاية الكائن البشري حقيقة لا جدال عليها ... و اقول لك إنك سعيد لأن هناك من لا يملكون اهلاً بتاتاً .... ~ أدعـوا الله أن يجمعكم معهم في جنـته~
-----------------------------------------------------------------------------
( والحمدلله على كل حال )
فراشة الحديقة-
عدد الرسائل : 215
العمر : 33
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : متقلبة المزاج
sms : الكلمة الطيبة جواز مرور إلى كل القلوب
تاريخ التسجيل : 04/07/2008
رد: لاتقل انك حزين .. سأثبت لك انك سعيد /ة..
السلام عليكم +مشكورة على الموضوع
عندي تدخل ..انت بموضوعك تضعين للسعادة مقاييس وهذا خطا
انا في نظري ان السعادة امر نسبي ولا يمكن حصره في 4 مقاييس ..المهم انا اكون سعيد عندما احس بوجودي في الحياة ..عندما اثبت نفسي ..هذه هي السعادة عندي .
والسلام
عندي تدخل ..انت بموضوعك تضعين للسعادة مقاييس وهذا خطا
انا في نظري ان السعادة امر نسبي ولا يمكن حصره في 4 مقاييس ..المهم انا اكون سعيد عندما احس بوجودي في الحياة ..عندما اثبت نفسي ..هذه هي السعادة عندي .
والسلام
maverick-
عدد الرسائل : 120
العمر : 34
العمل/الترفيه : عازف البيانو..بيانو الحياة ...بايقاع الموت ..فمن اكون?
المزاج : هاك او هاك ..وهذا هو الرقي !!!!!
الأوسمة :
sms : ....... الدين لله والارض للجميع.......
بكل صراحة انا شيوعى الاتجاه وعلماني الهوى ...
che guevara
يقول "الطريق طويل ومظلم فاذا لم تحترق انت وانا ..فمن الذي سينير لنا الطريق "
فمن لم يكن شيوعي الاتجاه في صغره لا قلب له...
تاريخ التسجيل : 05/03/2009
رد: لاتقل انك حزين .. سأثبت لك انك سعيد /ة..
مشكور على الملاحظة maverick لكنني لم اضع للسعادة مقاييس وانما ذكرت بعض الامثلة فقط التي تثبت للانسان انه سعيد ورغم ذلك فهو يعيش في شقاء وحزن كبيرين لانه لا يقدر نعم الله تعالى عليه ويطمع في ان يحصل على كل شيء
فراشة الحديقة-
عدد الرسائل : 215
العمر : 33
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : متقلبة المزاج
sms : الكلمة الطيبة جواز مرور إلى كل القلوب
تاريخ التسجيل : 04/07/2008
رد: لاتقل انك حزين .. سأثبت لك انك سعيد /ة..
مشكورة على الموضوع فراشة الحديقة
و كما تعلمين طبيعة الانسان هكدا رغم النعم التي وهبنا الله اياها الا أننا نطلب المزيد و لا نحس بقيمة الشيئ حتى نفقده
أما سعادة الانسان يمكن ايضا حصرها في عدة اشياء اضافة الى ماتفضلت به
و كما تعلمين طبيعة الانسان هكدا رغم النعم التي وهبنا الله اياها الا أننا نطلب المزيد و لا نحس بقيمة الشيئ حتى نفقده
أما سعادة الانسان يمكن ايضا حصرها في عدة اشياء اضافة الى ماتفضلت به
نرمين- مشرفة عامة
-
عدد الرسائل : 1484
العمر : 32
العمل/الترفيه : كرة السلة و المطالعة
المزاج : عصبية لدرجة لاتتصورونها ههههههه
الأوسمة :
sms : أروع القلوب
قلب يخشي الله
وأجمل الكلام ذكر الله
وأنقى الحب في الله.
تاريخ التسجيل : 17/04/2008
رد: لاتقل انك حزين .. سأثبت لك انك سعيد /ة..
هذا صحيح نرمين فكل انسان منا قد يشعر بالسعادة نتيجة تواجده في مكان معين او وقت معين او بسبب امر ما حصل له وطبعا سبب السعادة ولونها يختلف من شخص لاخر
وشكرا لك على تنوير صفحتي
وشكرا لك على تنوير صفحتي
فراشة الحديقة-
عدد الرسائل : 215
العمر : 33
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : متقلبة المزاج
sms : الكلمة الطيبة جواز مرور إلى كل القلوب
تاريخ التسجيل : 04/07/2008
رد: لاتقل انك حزين .. سأثبت لك انك سعيد /ة..
بارك الله فيكي اختي فراشة الحديقة
موضوع جد رائع
لا تحرمينا من جديدك اخية
موضوع جد رائع
لا تحرمينا من جديدك اخية
جوهرة-
عدد الرسائل : 108
العمر : 35
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : مرحة و عصبية
sms : ادعولي بالثبات على الحق و النجاح في الدراسة جزاكم الله خيرا
تاريخ التسجيل : 11/06/2008
رد: لاتقل انك حزين .. سأثبت لك انك سعيد /ة..
شكرا لك فراشة الحديقة لكن هناك خلط عند الأخت نرمين فهي تقول يمكن حصر سعادة الإنسان بمقاييس إضافة إلى التي كتبتها في مقالك وأنا أخالفها الرأي ليتماشى رأيي مع رأي الصديق maverick
لاأظن أن السعادة تقاس بمقاييس مادية كالمال أو الأحباب أو الأمن.............
السعادة أمر معنوي قد بأثر فيه أي شيء ليخفيها تحته لكن السعادة مدفونة في أعماق كل إنسان ولا ينقصه إلا أن يبحث عنها بنفسه
لاأظن أن السعادة تقاس بمقاييس مادية كالمال أو الأحباب أو الأمن.............
السعادة أمر معنوي قد بأثر فيه أي شيء ليخفيها تحته لكن السعادة مدفونة في أعماق كل إنسان ولا ينقصه إلا أن يبحث عنها بنفسه
NARUTO-
عدد الرسائل : 596
العمر : 33
العمل/الترفيه : etudien
المزاج : cool
الأوسمة :
sms : if you loves someone that he dosn't love you......will you cintinu with him?
تاريخ التسجيل : 16/05/2008
رد: لاتقل انك حزين .. سأثبت لك انك سعيد /ة..
لطفي لكل واحد منا وجهة نظر تختلف من شخص لأخر ليس لدينا نفس التفكير
أنا أيضا لم أخالف صاحبة الموضوع بل أيدتها و قلت لها أيضا يمكن حصر السعادة في عدة أشياء اضافة الى ماقالته و أن السعادة شيئ معنوي ووووووووووو. أليس كل واحد منا رزقه الله بما قالته و أحيانا نحس بأننا أتعس الناس و نعيش في دوامة الحزن .......................
**إن السعادة قناعة فإذا رضينا عن أنفسنا وقنعنا بها فقد بلغنا قمة السعادة...
**إنها راحة البال وليس هناك ماهو أثمن ولا أندر من تلك اللحظات التي يحس فيها المرء بأن ضميره مرتاح لأنه لم يظلم أحد..
**إذا كانت سعادة الإنسان مرهونة بوجود شخص معين أو بامتلاك شي محدد فما هي بسعادة أما إذا عرف الإنسان كيف يقف وحده في موقف عصيب مؤدياًَ مايجب عليه من عمل بكل ما في قلبه من حب وإخلاص فهذا إنسان قد وجد للسعادة سبيلا...
مجرد رأي
نرمين
أنا أيضا لم أخالف صاحبة الموضوع بل أيدتها و قلت لها أيضا يمكن حصر السعادة في عدة أشياء اضافة الى ماقالته و أن السعادة شيئ معنوي ووووووووووو. أليس كل واحد منا رزقه الله بما قالته و أحيانا نحس بأننا أتعس الناس و نعيش في دوامة الحزن .......................
**إن السعادة قناعة فإذا رضينا عن أنفسنا وقنعنا بها فقد بلغنا قمة السعادة...
**إنها راحة البال وليس هناك ماهو أثمن ولا أندر من تلك اللحظات التي يحس فيها المرء بأن ضميره مرتاح لأنه لم يظلم أحد..
**إذا كانت سعادة الإنسان مرهونة بوجود شخص معين أو بامتلاك شي محدد فما هي بسعادة أما إذا عرف الإنسان كيف يقف وحده في موقف عصيب مؤدياًَ مايجب عليه من عمل بكل ما في قلبه من حب وإخلاص فهذا إنسان قد وجد للسعادة سبيلا...
مجرد رأي
نرمين
نرمين- مشرفة عامة
-
عدد الرسائل : 1484
العمر : 32
العمل/الترفيه : كرة السلة و المطالعة
المزاج : عصبية لدرجة لاتتصورونها ههههههه
الأوسمة :
sms : أروع القلوب
قلب يخشي الله
وأجمل الكلام ذكر الله
وأنقى الحب في الله.
تاريخ التسجيل : 17/04/2008
رد: لاتقل انك حزين .. سأثبت لك انك سعيد /ة..
شكرا لك نرمين لإبداء رأيك الذي أحترمه
لكل منا رأيه الخاص
شكرا لك
لكل منا رأيه الخاص
شكرا لك
NARUTO-
عدد الرسائل : 596
العمر : 33
العمل/الترفيه : etudien
المزاج : cool
الأوسمة :
sms : if you loves someone that he dosn't love you......will you cintinu with him?
تاريخ التسجيل : 16/05/2008
رد: لاتقل انك حزين .. سأثبت لك انك سعيد /ة..
نرمين
جوهرة
لطفي
شكرا لكم جميعا على تفاعلكم مع موضوعي
جوهرة
لطفي
شكرا لكم جميعا على تفاعلكم مع موضوعي
فراشة الحديقة-
عدد الرسائل : 215
العمر : 33
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : متقلبة المزاج
sms : الكلمة الطيبة جواز مرور إلى كل القلوب
تاريخ التسجيل : 04/07/2008
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى